Dragi roditelji,

mnoge znanstvene studije potvrđuju koliko su redoviti zajednički obroci, osobito zajednički doručci, važni za pravilan fizički rast i razvoj te emotivno zdravlje djece.

Ipak, svjedoci smo pretrpanih dnevnih rasporeda djece i odraslih u kojima ostaje sve manje vremena za zajedničke obiteljske trenutke te pravilnu i uravnoteženu prehranu.

Prvi korak na tom putu odradili su školarci crtajući savršen doručak sa svojim obiteljima u sklopu projekta „Volim mlijeko“, a neki od tih crteža krase ograničeno izdanje Dukat mlijeka i jogurta na policama trgovina.

Drugi korak činimo mi ovim mrežnim stranicama i priručnikom Doručak je više od obroka čiji će sadržaj sva nas zaposlene roditelje podsjetiti koliko su zajednički doručci važni za emotivno i fizičko zdravlje naše djece.

A treći ćete korak, vjerujemo, učiniti vi, uvođenjem postupnih promjena u jutarnju rutinu kako biste osigurali toliko važne zajedničke trenutke s djecom na početku svakog dana.

Ovaj smo projekt pripremali s ljubavlju i u suradnji sa stručnjacima te s vjerom da zajedno možemo pokrenuti promjene koje će nas dovesti do zajedničkih jutara kakva našoj djeci trebaju.

Stručni suradnici

Tihana Koren

Psihologinja je i psihoterapeutkinja zaposlena u Klinici za dječje bolesti Zagreb te je svakodnevno posvećena djeci svih dobnih skupina i njihovim roditeljima.

Uz posao najviše je raduju trenutci koje provodi s kćeri i suprugom u igri izajedničkim aktivnostima.

Uživa u zajedničkim doručcima s obitelji, dobroj knjizi, trail utrkama i dalekim putovanjima.

Nenad Bratković

Magistar je nutricionizma, direktor privatnog nutricionističkog savjetovališta.

U posljednjih desetak godina održao je mnogobrojna predavanja i proveo edukacijske projekte za opću i stručnu javnost.

Rekreativni sportaš i zagovaratelj aktivnog života. Nutricionizam mu je struka, strast i način života. Oženjen je i otac dva dječaka, a za svoju obitelj svakodnevno priprema nutritivno uravnotežene jutarnje obroke.

Andrea Cukrov

Po zanimanju je arheologinja i, iako radi u struci, svoj pravi poziv pronašla je u svijetu hrane. Splićanka je sa zagrebačkom adresom.

Već deset godina piše uspješan i nagrađivan blog Cukar (cukar.com.hr) te kuha, fotografira i piše o hrani.

Andrea je mama petogodišnje djevojčice koja je njezina inspiracija i glavni motiv da zajednički obroci budu obiteljska svakodnevica.

stamp
header

Rezultati ankete

Saznaj rezultate